Kuten Movescount-lukemat kertovat, takana on hyvä treeniviikko - siitäkin huolimatta, että siitepölyallergia on yrittänyt iskeä päälle. Antihistamiini, nenäkannulla nenän huuhtelu ja toisaalta myös kostea keli ovat pitäneet pahemmat oireet poissa.
Maanantaina oli SATS:lla hurjaa hupia kuntonyrkkeilyn muodossa. Siitä olikin ollut aikaa, kun Hipkolla kävin kokeilemassa kuntonyrkkeilyä ja kyllähän se taas tuntui yhtä hauskalta.
Tiistaina jatkui Sats:n Urban Tribes juoksut keskuspuistossa. Sunnuntain pitkän lenkin ja maanantain kahden tunnin treenailun tuloksena jaloissa ei ollut oikein potkua ja juoksut menivät enemmän himmailuna, mutta oli silti mukavaa taas juosta porukassa,
Keskiviikkona ja torstaina oli palauttavaa liikuntaa, kun aluksi käveltiin Sadun kanssa ja torstaina Urban Tribes juoksujen sijaan päädyin tekemään kotiseuduilla pienen tasavauhtisen lenkin.
Perjantaina väsytti sen verran paljon, että juoksu vaihtui taas kävelyyn. Ja hyvä niin. Jalat tuntuivat raskailta, joten lepo teki hyvää.
Lauantain aamuun osui kevyt aamulenkki, jossa oli mukana hieman revittelyäkin. Sopivaa revittelyä kun loput päivästä menikin syömisen ja retoutumisen merkeissä. Kunnes sunnuntaina palattiin ruotuun ja ohjelmassa oli rauhallinen PK-lenkki.
Positiivinen huomio sateessa ja tuulessa juostusta lenkistä oli, että kevyellä vauhdilla juostessa homma alkaa taas sujumaan kunnolla ja reilun kuuden minuutin kilometrivauhdilla voi köpötellä hamaan tappiin asti. Tavoitteena kuitenkin olisi saada se kevyt matkavauhti hilattua sitten 5,55 tasolle - jotta siitä kiristämällä pääsisi sitten juoksuissa mukavammille ajoille.
Lisämotivaatiota tällä viikolla on antanut kaverin, Aki Welanderin, kuntoiluprojekti “lahnasta leijonaksi” - jonka puitteissa Snackyn kanta-asiakas on muuttunut tavoitteelliseksi bikini-fitness -kilpailijaksi.
Kyllä se tästä.