Vitamiineja päivään: mehulla tai smoothiella

Satu on ollut jo pidempään innostunut sekä smoothieiden että hedelmämehujen tekemisestä. Viime aikoina olemme nautiskelleen enemmän mehuista, sillä hankkimamme mehustin tekee sen verran siistiä ja helposti juotavaa jälkeä - että päivän vitamiinien nauttiminen nestemäisessä muodossa on erittäin helppoa ja mukavaa.

Smoohiet taas ovat tekstuuriltaan usein jäyhempiä ja koostumukseltaan jäykempiä, mikä toisaalta saa ne myös tuntumaan ruokaisemmilta.

Oli aamun starttina mehu tai smoothie, piristävät ne aamua joka tapauksessa huomattavasti ja takaavat, että ainakin osa päivän vitamiinitarpeesta tulee täytettyä.

Me likes!